רוצה לעסוק בפעילות גופנית המותאמת במיוחד בשבילך ?
לפעילות גופנית תרומה מכרעת לבריאותו ותפקודו של האדם והיא הכרחית לשמירה על איכות ואריכות חיים.
באמצעות פעילות גופנית מבוקרת בהתאמה אישית אפשר להשיג יעדים אלו. מתוך הבנת הקשר שבין תמונת המצב הגופנית העכשווית לבקרה של מערכות הגוף השונות, ניתן לשפר יכולות ספורטיביות מחד ולהתגבר על מגבלות בריאותיות מאידך. הידע והמחקר הפיזיולוגי עוזרים להתגבר על הגורמים המגבילים את התפקוד היומיומי בזמן מנוחה ובעת מאמץ גופני, ובכך לחזק את פעילות הלב, לטפל בסוכרת ויתר לחץ דם ולשפר את איכות ותוחלת החיים.
מוזמן/ת לקבוע פגישת ייעוץ עם פיזיולוג של המאמץ, לפי בחירתך מתוך רשימת פיזיולוגיים של המאמץ מהמובילים בתחום.
עלות פגישת הייעוץ והליווי לחודש הראשון היא 500 ₪ לחברי הר"י (מחיר מסובסד).
ההתקשרות הוא ישירות מול הפיזיולוגים של המאמץ.
מפגש הייעוץ מתקיים פנים אל פנים או בזום וכולל המלצות פרטניות לפעילות גופנית, אשר לוקחות בחשבון את הפן הבריאותי / תפקודי. בנוסף, הייעוץ כולל מעקב של חודש, ממועד הייעוץ (בווטסאפ או בטלפון) על מנת לתמוך בהטמעה נכונה של ההמלצות ובמידת הצורך, לתת מענה לשאלות בעקבות השלמת בדיקות שידרשו.
פגישת הייעוץ כרוכה במילוי שאלון פרטים אישיים ומידע רפואי, נתוני הפונים ישמרו בדיסקרטיות.
שירות הייעוץ מתאים לכולם : למי שאינו פעיל ומעוניין להתחיל בצורה מסודרת בפעילות גופנית, למי שכבר עוסק בפעילות ספורטיבית, לספורטאים/ות, למי שסובל מגורמי סיכון קרדיומטבוליים או קרדיווסקולריים ומעונין/ת בהמלצות לפעילות גופנית מניעתית, למי שעבר/ה אירוע לב ומעוניין לקבל המלצות לפעילות גופנית שיקומית ולחולים/ות במחלות כרוניות.
מוזמן/ת לפנות במייל לאחד מהפיזיולוגיים של המאמץ שברשימה ולציין שזו פנייה במסגרת שיתוף הפעולה עם ההסתדרות הרפואית :
|
|
שם
|
|
זמינות
|
כתובת מייל
|
|
1.
|
מר יגאל בראון, M.Sc
|
פיזיולוג ראשי ומנהל המרכז לרפואת ספורט
אחראי תוכנית לשיקום לב בביה״ח מאיר כפר סבא. מייעץ לפעילות גופנית בבריאות ולחולים במחלות כרוניות ועם מגבלות תנועתיות.
|
איזור השרון
פגישה פיזית ובזום
|
Baronigal1@gmail.com
|
|
2.
|
ד"ר איילת גלעדי, PhD
|
פיזיולוגית ראשית, אחראית על תחום הפעילות הגופנית במכון לשיקום הלב במרכז הרפואי קפלן
מוסמכת מטעם ה ACSM RCEP. בעלת ניסיון רב כפיזיולוגית במסגרות של שיקום לב והתווית תוכניות אימון גופני למטופלים הסובלים ממחלות כרוניות שונות. מרצה בתחומים של פיזיולוגיה של המאמץ ופעילות גופנית בבריאות ובחולי ושיקום לב.
|
שוהם, פגישה פיזית או בזום
|
miron_giladi@hotmail.com
|
|
3.
|
פרופ' יובל חלד, PhD
|
פיזיולוג ראשי במרכז Medix לרפואת ספורט בתל-אביב, ובמכון הלאומי לרפואת ספורט במרכז הרפואי על שם שיבא בתל-השומר. מומחה בעל הכרה עולמית בפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ. פרופסור מן המניין, חוקר, סופר, יועץ ומרצה בארץ ובחו"ל.
|
תל אביב
פגישה פיזית או בזום
|
yuvalhele@gmail.com
|
|
4.
|
מר יאיר להב, MSc
|
מנהל מרכז לבדיקות, תזונה ואימון גופני, ברמת החיל ת"א.
פיזיולוג של המאמץ ודיאטן קליני, מרצה וחוקר בתחומי אימון גופני, ותזונה.
|
רמת החייל, ת"א
מפגשים פרונטלים בלבד
|
Yairlah1@inter.net.il
|
|
5.
|
דר' יעל מלמוד, PhD
|
מנהלת את המכון לשיקום ומניעת מחלות לב בהדסה.
מרצה בתחום הפיזיולוגיה של המאמץ, שיקום לב ומחלות כרוניות. מייעצת ומתווה תוכניות אימון גופני לכלל האוכלוסייה/
|
איזור ירושלים
איזור השרון
מפגש פיזי או בזום
|
Yamelamud@gmail.com
|
|
6.
|
פרופ' מיקי שיינוביץ, PhD
|
מייסדו של מכון סילבן אדמס לספורט ומקים התוכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב.
מחנך, חוקר ויועץ לתוכניות לפעילות גופנית בארץ ובעולם. פרופסור מן המניין, מומחה בהתוויות פעילות גופנית למניעה ולשיקום ממחלות קרדיומטבוליות וקרדיווסקולריות. בעל תעודות הסמכה באימון.
|
ת"א
מפגש פיזי או בזום
|
mickey.scheinowitz@gmail.com
|