רוצה לעסוק בפעילות גופנית המותאמת במיוחד בשבילך ?
לפעילות גופנית תרומה מכרעת לבריאותו ותפקודו של האדם והיא הכרחית לשמירה על איכות ואריכות חיים.
באמצעות פעילות גופנית מבוקרת בהתאמה אישית אפשר להשיג יעדים אלו. מתוך הבנת הקשר שבין תמונת המצב הגופנית העכשווית לבקרה של מערכות הגוף השונות, ניתן לשפר יכולות ספורטיביות מחד ולהתגבר על מגבלות בריאותיות מאידך. הידע והמחקר הפיזיולוגי עוזרים להתגבר על הגורמים המגבילים את התפקוד היומיומי בזמן מנוחה ובעת מאמץ גופני, ובכך לחזק את פעילות הלב, לטפל בסוכרת ויתר לחץ דם ולשפר את איכות ותוחלת החיים.
מוזמן/ת לקבוע פגישת ייעוץ עם פיזיולוג של המאמץ, לפי בחירתך מתוך רשימת פיזיולוגיים של המאמץ מהמובילים בתחום.
עלות פגישת הייעוץ והליווי לחודש הראשון היא 500 ₪ לחברי הר"י (מחיר מסובסד)
מפגש הייעוץ מתקיים פנים אל פנים או בזום וכולל המלצות פרטניות לפעילות גופנית, אשר לוקחות בחשבון את הפן הבריאותי / תפקודי. בנוסף, הייעוץ כולל מעקב של חודש, ממועד הייעוץ (בווטסאפ או בטלפון) על מנת לתמוך בהטמעה נכונה של ההמלצות ובמידת הצורך, לתת מענה לשאלות בעקבות השלמת בדיקות שידרשו.
פגישת הייעוץ כרוכה במילוי שאלון פרטים אישיים ומידע רפואי.
שירות הייעוץ מתאים לכולם : למי שאינו פעיל ומעוניין להתחיל בצורה מסודרת בפעילות גופנית, למי שכבר עוסק בפעילות ספורטיבית, לספורטאים/ות, למי שסובל מגורמי סיכון קרדיומטבוליים או קרדיווסקולריים ומעונין/ת בהמלצות לפעילות גופנית מניעתית, למי שעבר/ה אירוע לב ומעוניין לקבל המלצות לפעילות גופנית שיקומית ולחולים/ות במחלות כרוניות.
רשימה ופרטי קשר של הפיזיולוגים של המאמץ :