כמעשנים אתם וודאי מכירים את כל הסיבות מדוע כדאי להיגמל מההרגל. אולי ניסיתם כבר מספר פעמים והתייאשתם, אולי אתם נתונים ללחץ הסביבה הקרובה ואולי אתם נהנים לעשן, אך, מוטרדים מההשלכות הבריאותיות שבהרגל.
האם אתם יכולים לדמיין עצמכם אנשים לא מעשנים? איך תרגישו כשתיפגשו עם חברים לקפה או בירה? מה תעשו בסביבה מלחיצה בלי סיגריה? מרגיש מבהיל?
תחושת האופוריה שהניקוטין משרה, גורמת לנו להרגיש הנאה בעישון. יש לנו מקצבים קבועים למצבים בהם אנו נזקקים לסיגריה. הסיגריות הן חלק בלתי נפרד מהשגרה שלנו ואנו זקוקים לסיוע, לזיהוי התמרורים וקבלת כלים לצלוח את המקומות שאנו עשויים ליפול בהם, איך להיערך אליהם וכיצד להתמודד.
אנשי המקצוע כאן לסייע לכם מתוך הבנה וידיעה שאפשר, נלווה אתכם בתהליך בדרך לגמילה.