מרכיבים:
חצי גביע גבינה לבנה 3% או גביע יוגורט פרו 20 גר' חלבון
2 כפות קורנפלור
1 ביצה
חצי כפית תמצית וניל
כף סוכר (ניתן להוסיף לפי העדפה למתוק)
קורט מלח
אופן הכנה:
מערבבים בקערה את כל המרכיבים למרקם אחיד (אם הבלילה נוזלות ניתן למצק עם עוד קורנפלור)
לרסס מעט שמן על נייר אפייה בתבנית אפייה.
בעזרת 2 כפות להניח לביבות בתבנית
לאפות בתנור שחומם מראש 7-10 דק' מכל צד
*באדיבות נטע קיילר דיאטנית קלינית