תרגול יוגה לחיזוק חוסן אישי וככלי להתמודדות עם לחץ ועומס

פורום הר"י לבריאות וחוסן הרופאות והרופאים מזמין אתכם לקחת רגע לעצמכם ולהצטרף לקבוצת תרגול יוגה כאמצעי ודרך חיים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית שלכם.
היוגה הינו אמצעי ודרך חיים לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית, תרגול המחזק חוסן אישי ויכולת רגשית וכלי להתמודדות עם הלחץ והעומס של המקצוע והחיים. אימון יוגה עוזר למצוא את האמצע השקט שלנו תוך כדי פעילות גוף, נפש ונשימה.
 

🌿  קבוצת תרגול עם מענה לצרכים היחודיים שלכם, רופאות ורופאים:
 

✅ התאמה לכל רמות התרגול - מתחילים ומנוסים כאחד
✅ נוחות - תרגול מהבית, בשעות הערב כדי להתאים ללוח הזמנים העמוסים שלכם/ן
✅ כל תרגול מוקלט ונשמר באתר הקורס - למי שפספס שיעור או בוחר להתאמן במועד אחר
✅ התאמה מדוייקת לרופאים/ות  - שפה משותפת (של המשתתפים והמנחה) והבנה אחרת של אנטומיה ופיזיולוגיה, כמו גם של המגבלות הפיזיות והרגשיות שלנו, הרופאות והרופאים.
 

כי הבריאות שלך חשובה לא פחות מזו של המטופלים שלך !
 

התרגול בזום יתקיים בימי שלישי בשעות 20:00-21:00.
 

ד"ר ארנון יערי הוא רופא בכיר במחלקה לרפואה דחופה במרכז שניידר לילדים, במקביל למרפאה בקהילה. מתרגל יוגה כ – 17 שנים ובוגר קורס מורים בכירים לויג׳נאנה יוגה.
בשנים האחרונות מלמד צוותים רפואיים גם בבית החולים וגם בקורסים ושיעורים מקוונים במסגרת הר"י : קורסי העמקה וקורס מתחילים.