הפורום לבריאות וחוסן הרופאות והרופאים מזמין אתכם למפגש זום בנושא תזונה.
בזמנים קשים אלו שכולנו חווים, אחת הדרכים להתמודדות היא גם באמצעות אכילה רגשית. לזה, מתוספים פקטורים סטרסוגניים, שמתעצמים בתקופת החגים, כמו:
- מפגשים עם המשפחה המורחבת
- הפחד מלפספס טעימת מאכלים מיוחדים (FOMO)
- משפטים שמתנגנים לנו בראש ומתווכים לאכילה נהנתנית ועוד.
ביחד נראה מה אפשר לעשות עם זה? וכיצד ניתן להיערך תזונתית בשוטף ובערבי חג, כך שתתאפשר התמודדות טובה יותר עם האכילה הרגשית האוטומטית.
יש להתחבר לאתר על מנת לצפות בקורס (צד שמאל למעלה). אם אינך משתמש/ת מוכר/ת במערכות הר"י יש למלא את
הטופס >>
על המנחה
+
-
ליאת ברנט דיאטנית קלינית B.Sc.Nutr, מרצה ומנחת סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה באוניברסיטה העברית, לימודי תואר שני בפקולטה לרפואה באוניברסיטת ת״א ותזונת ספורט במכון וינגייט.
מעניקה טיפולים פרטניים ומשפחתיים ומנהלת סדנאות לאורח חיים בריא, ירידה במשקל ואיזון סוכרת לטרום סוכרתיים ולחולי סוכרת.